力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

母が退院しました

5月のGW中に入院した母が

土曜日に退院してきました

 

 

金曜の夜に実家に帰って

少しでもできる範囲で掃除をし

土曜日に兄・姉と3人でお迎えにいって

一緒にご飯をたべて

日曜日は美容院にも行きました

 

昼間は一人で過ごすことになるので

歩行器で動けるように室内を片付けたり

夕飯を作らないですむように

宅配のお弁当屋さんを手配したり

 

慌ただしく忙しい週末でした

 

 

身体に何が違和感があったときには

早めに対処することが大切です

 

病院に行くのがGW後になっていたら

もっと危険な状態になっていたかもしれません

 

側弯が悪化していることは気になるけど

家にいるときは

「あまり動くなって言われてるから」って

ずっと座ったままだったのが

病院ではリハビリでいっぱい動いたから

動いても大丈夫っていう気持ちにはなったかな

 

この2ヶ月半

月に3〜4回は病院に行っていたので

記事を書いたり

ワークショップの準備なども

いろいろ後手後手になっていたけど

少しずつペースを戻したいと思ってます

 

 

今週末はテーマWS

「ブレない軸を手に入れよう!」

7月27日 13:15〜15:45

 → 詳しくはこちら

 

HP:AT Dance 〜踊る身体のコツを知る!