「思うように動けなくて
自分はダンスに向いていないのかも・・」
あきらめる前に 自分のクセを見直しませんか
すぐ力が入ってしまうのも
動きが硬くなってしまうのも
練習しているのに思うようにならないことも
痛みが起きてしまうのも
実はあなたのクセや思い込みが邪魔しているだけ！
でも大丈夫！
あなたの身体はもっと楽に動きます
ていねいに使ってあげれば 思うように動くんです
7月からの3ヶ月コースは来週スタート
毎週は無理！という方も ご自分のペースで
月に1回でもレッスンを続けることで
必ず良い方向に変わっていきますからね☆
初めての人はまず1回 新しい自分を見つけに来てください
身体と動きの可能性をひらく ■「身体を活かす使い方」3ヶ月コース ・毎週水曜 19：15〜20：45 新宿御苑 7月3日〜9月26日 全12回（8月14日除く） 全12回 通常42,000円 → 35,000円 ・第2・4 水曜 14：15〜15：45 新宿 7月10日〜9月26日 全6回 全6回 通常21,500円 → 18,000円 （※6ヶ月全12回も可能です）
（今回は7月からで受け付けていますが
何月からでもスタートできます！）
レッスンのベースになっているのは
アレクサンダー・テクニーク
ダンス以前の 動くための原理のようなものです 平たく言うと
「自分の身体ともっと仲良くなる方法」
みたいな感じでしょうか ダンスレッスンではやることがたくさんあって
自分の身体と向き合ったり
ていねいに動いている余裕がありません
だから 習慣や思い込みが抜けません
ぜひこの時間を有効に使って
本来の自然なバランスを取り戻していきましょう ダンスジャンルやレベルは問いません
ヨガやピラティスなど
フィットネス系の方にもお勧めします
