力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

安定した軸を見つけたい人は 5月25日は大阪WSへ☆

踊るときに欠かせないもの!

 

笑顔 😊💖

 

それも大事だけど(笑)

 

安定した軸ですよね

しなやかに動いてくれる

強くて安定した軸

 

固い芯じゃ踊れませんからね!

 

軸自体は概念ですが

ベースとしてあるのは脊椎です

 

脊椎がしなやかに動けること

頭から坐骨までつながっていること

そして胴体の中心を通っていること

 

そこがわかってくると

引き上げようとがんばらなくても

中で引き上がってきます

 

骨で立つバランスがわかると

自然に無理なく立って踊れます

 

このどれもが

アレクサンダー・テクニークを使うことで

早く身につけられます

 

 

あなたのダンスの基礎力をアップする

ダンス力向上WS☆大阪

 

余分な力を抜いて踊りたい人

動きが硬くなってしまう人

軸が迷子になっている人

とにかくバランスが苦手な人

 

大阪近郊にお住いでしたらぜひ☆

5月25日のワークショップにお越しください

絶対にあなたをガッカリさせません(^^)b

 

■「軸と引き上げ、バランスを見直す」

 ダンスの基礎力向上WS 大阪

5月25日(土) 14:30〜18:30

スプラウト梅田スタジオ

 → 詳しくはこちらから

 

4月30日までのご予約は早割

以降でも お友達と一緒ならペア割引!

 

 

HP:AT Dance 〜踊る身体のコツを知る!