力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

初レッスンのドキドキ!

今日は久しぶりのBODYCHANCE

(私が卒業したアレクサンダー・テクニークの学校)

午後は一般向けベーシック 

夜はプロコースのBTクラスでした

 

昼間のベーシックでは

2年前まで担当していた時期に 来ていた生徒さんが顔を見せてくれたのと 2〜3年前に 私個人のレッスンを受けてくれていた方が 今はプロコースに入っていて 見学に来てくれて なんかいろいろ懐かしくて 嬉しい時間でした💖

 

夜のプロコースは 最初はドキドキ!

アレクサンダー・テクニーク教師の養成コースなので

”教える人”を育てるためのレッスンですからし

どうしたものかな〜とね(^^;

 

私が在籍した当時とは だいぶ全体が変わっているので

いろいろ手探りなのです

それに 私の時代は校長のジェレミーさんと

海外からのベテラン教師たちが教えていたので

こんな たかが5年くらいの私が教えるのは

おこがましいとも思えるわけです

 

それでも 新米のペーペーではないわけで

5年間の経験はしてきたのですから

それをシェアしていくのも役には立つのかな

自分の学びを深める意味でも

これは大事な経験の一つになるはずです

 

 

BODYCHANCEではあまりやらなかったかな〜と思って 私の中では大事なポイントの

”頭のてっぺん”から始めたんですけどね あまりにも反応が薄くて・・😅

 

でも すでに顔なじみの方が来てくださったのと 今はベーシックの人もチケットで受けられるみたいですが やっぱり以前のときに来ていた生徒さんだったので 皆さんからのサポートをいただいて 最終的には楽しくクラスができました♪

 

スパイラルにも興味をもってくださって嬉しい! 折に触れ 少しずつご紹介していきたいと思っています

 

このクラスはマッピングを使うのですが

意外と気づいていないことや

勘違いがありましたね

今は身体の学びはオンライン中心なので

体験が薄くて 学びが偏るのかもしれません

そのあたりも含めて 今後やっていきたいです

 

受講してくださったプロコース生さんたち

ありがとうございました💖

 

HP:AT Dance 〜踊る身体のコツを知る!