力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

03月23日 今日のキラメキ

11:12
おはようございます(^^) 三寒四温 今日はちょっと寒いです でもこの後は桜が一気に咲くでしょう 今日もキラメキましょう☆
11:14
股関節の痛みが引き金になって 周辺の筋肉が少し変ながんばりしてる それで動いて少し炎症を起こしてるか? どうやらこの痛みは内転筋だよ
21:07
羽生くん 少し力みがあるけど まとめるところはさすがだな スケートの滑らかさが少しなかったのに 着地のこらえ方とか 彼ならではよね
21:14
ネイサンは自分を信頼してますね
21:22
ジェイソン ショートの時より腰が反ってるな あなたらしく滑って!