こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく
踊るアレクサンダー・テクニーク教師 ダンス・キラメキスト AT Dance さちこです 今日はかなり涼しいというか 寒かったですね！
季節はもう秋に向かっています 芸術の秋♪ イベントや発表会なども多いですよね リハーサルが増えてくると気になるのが 身体を痛める人も増えてしまうこと 身体のしくみを無視した振り付けをしていませんか？ ついつい、生徒に無理な要求をしていませんか？ 身体を勘違いしたままで教えていませんか？ 肩を下げる 胸を開く 付け根から回す 背筋をまっすぐ 肩甲骨から腕 感覚でこうした言葉を使っていないでしょうか 今や小さな子供から70代シニアまで（もっと！？） 誰もが踊る時代です ダンスに詳しいだけで 踊るための道具である”身体”を知らなかったら 指導者としては十分とはいえません ネットにはたくさんの情報があります でも、ステップの順番を文字と写真で見ても 実際に動いてみないと踊れないように 身体の動くしくみについても 自分で動いてみないと、正しい理解は得られません なにより、私たちの身体感覚は どんどん鈍くなり、実際とのズレが起きています
力で動く習慣が強い人は、いつも筋肉が緊張していて 繊細な感覚を受け取りにくくなっているのです 身体のしくみを、動いて納得して理解すること 自分の動きが感じているとおりかどうかを 客観的な目を通して学ぶこと さらに、余分な緊張の習慣を手放して 身体感覚を取り戻していくことも 身体の学びとしては欠かせません こうしたことが一度に学べるレッスンが 「踊る身体の骨＆コツレッスン」です
10月からの年間コース受講者を受付中！ 明日28日のお申し込みまでは早割です★ 3つの曜日・時間からコースをお選びください。 ・毎月第2木曜日 11：15〜13：45 （10月11日〜19年9月） 新宿 ・毎月第3水曜日 14：15〜16：45 （10月17日〜〃） 新宿 ・毎月第3火曜日 19：15〜21：45 （10月16日〜〃） 市ヶ谷 受講料： 各コース81,000円（事前一括、分割応相談） ★9月28日まで、コース早割77,000円 ◎全身を12の部分に分けて、ていねいに学びます ◎月1回のペースなので、スケジュールも無理がなく 忙しい時期でも空けやすいです ◎開講したコース間の振替もできます
◎コース受講者は通常レッスンの割引特典もあり！
ダンス指導に欠かせない、身体と動きの大事なことを 自分の身体で、見て触れて動いて、体験して学びます もちろん、アレクサンダー・テクニークも体験できます これだけの内容でこの価格は、 自分で言うのもですが・・ お得すぎます(笑)
価格見直しする前に、ぜひ受講してくださいね！ 1回ずつのビジターレッスンは 7,500円
予定があって、コースは無理！という方は 1回ずつご予約ください （10月はご予約時に”1回で”とお書きください。） 「踊る身体の骨＆コツレッスン マスタークラス」
10月の第1回は「頭と脊椎の関係性」 すべての動きに一番大事な部分です！
体幹よりも大事なのは”頭”！！
