「相手についていこうと必死になっていると
逆についていけなくなるというのが衝撃的」
（M.N.さん）
こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく
踊るアレクサンダー・テクニーク教師
ダンス・キラメキストのさちこです
だいぶ日が経ってしまいましたが
17日はペアダンス向けでWSをやりました
ご参加いただいた皆さん
ありがとうございました💖
組んだときの姿勢が逆で
全体のトーンもまったく違うところが
私としてはかなり興味深かったです
組む前の 一人で自立しているときの
姿勢とあり方から
リードする＆ついていく二人の関係までを
いろいろと遊びました
その感想が冒頭のコメント
姿勢については皆さんの考えが
”上下に伸ばす”というものでしたが
そこに余分な頑張りがあって
自然なバランスや動きを邪魔していること
体験していただけたようです
「”端”を意識するだけでハリを生み出せる」
（K.S.さん）
「リラックスしているつもりが
意外と余計な筋肉を使っていると気がつきました。」
（Y.Y.さん）
ちょっと音楽をかけて
シンプルなサイドステップを使って
相手に合わせるのではなく
”ついていく”ことをやったのですが
3人グループの方も 全体が一つになって
なんか素敵でした☆
アレクサンダー・テクニークによる
自分全体の協調した使い方が
相手との協調も生み出すのですね(^^)
11月18日（日）に 縁がつながって
大阪で主にペアダンスの方を対象に
ワークショップをやらせていただくことになりました
NLP（神経言語プログラミング）の麻里さんと
私のATでのコラボによる
「身体感覚アップデート講座」
詳細は後日お知らせしますが
大阪方面のペアダンスの方
予定を空けておいてくださいませ♪
