力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

09月16日 今日のキラメキ

14:21
机のパソコンに向かっているとき どうもイスが近すぎたらしいです いろんな机仕事が格段に楽になりました♪ 今日もキラメキましょう☆ ダンスレッスン行ってきます!
14:29
イスの位置を変えたら バックバックが自然になって 全体の動作が良くなってます 今さらだけど 学びと発見は無限にありますね(^^)
14:31
バックバックは がんばらない引き上げの ディレクションの結果でもあるかな