力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

09月12日 今日のキラメキ

12:02
RT @thecoldtommy: 【次回東京!!】 10月14日!!渋谷!!3会場のサーキット!! 早く東京ぶちあげたい!! https://t.co/RFivjsOqVi
12:05
大丈夫! 自分を信じて 今日もキラメキましょう☆
17:07
思いがけずレッスンがおやすみになったので 床全面磨きをやりました☆ 仕上げは100均のワックスシートだけど かなりすっきり♪ レンジフードのフィルターも交換したし 充実した時間を過ごせました(^^)
17:57
まず”立つ”ことから始めましょう https://t.co/j6nbdIodNC #jugem_blog