力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

08月31日 今日のキラメキ

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何かの変化を感じても 「で、これが何なの?」 という感じで受け取っていると その先に続く面白い変化にたどり着けません もったいないけど それも生徒さんの選択なのだね
00:43
レッスン中によく質問します 「さっきやったときと、何か違いがありますか?」 違いを感じながら 認識していないことはよくあります 言葉にならない感覚も多いです でも あえてそれを言葉にしてみるのも練習の一つ
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変化はあったか それはどこか いつ変化があったか その変化は 自分にとって良いものか それともイマイチなのか?
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こういう動きをしたんだから 力が入るのは当たり前 動きを変えたんだから 違うのは当たり前 以上 終了! たしかにそうなんだけど 自分に起きた変化に  もう少し興味をもってみたらどうだろう そうすると もっとほかの部分でも 変化が起きていることに気づけるのにな
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ハンズオンはすばらしい手段だけど 触らない方がいい時もありますね 「この手にどう反応したらいいんだろう」 「何が正解だろうか」 そう考えがちな人は 触れるほど固まっていきます 私も最初の頃はよくそう考えてたよ(^^;
10:26
反応が固まっている生徒さんに どうやって発見の楽しさを見つけてもらうか そこは工夫のしどころ 生徒さんに学ばせてもらうこと多し!
10:33
8月も今日で終わり まだ暑いけと 確実に空気は秋に変化しはじめていますね 今年も残り1/3 勝負はこれから! 今日もキラメキましょう☆
10:44
いつでもすぐに歩き出せる 楽なひざで立っていますか?