「このレッスンに来たあと何日かは調子いいのに
またすぐに忘れちゃう・・！」
今日のレッスンの帰り道
そんな話が出ました
こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく
踊るアレクサンダー・テクニーク教師
ダンス・キラメキストのさちこです
頭のこと（きらめく）は
今までの習慣にはない 新しいことだから
忘れてしまうのは当然です
でも 忘れてもまた思い出せばいいのです
忘れたことに気づいたら
気づいたことをお祝いしましょうね☆
それからこんなシェアもありました
レッスンで自分が学んだことを
踊りをやっているお母様に伝えたら
お母様の踊りが素敵に変わって
周りから上手って褒められたんですって！
お母様もきらめいちゃいました💖
教師の私は要らないかも！？(笑)
アレクサンダー・テクニークは あなたが 何か特別な能力を身につけるのではなく 本来持っている能力（心身のシステム）を思い出して また使えるようになるためのレッスンなのです
だから 誰でも使えます
誰でも良い方向に変われます
本来の自分のあり様を思い出すだけだから
ついつい力で無理にがんばって やりにくい方法をわざわざ選んで 何かをするたびに自分を縮めて 自分で自分を疲れさせて
そうやって 本来備わっている能力を邪魔しながら 「なんでできないんだろう」って 言い続けて過ごすなんてもったいない！
この自然の能力は 可能性の源ですからね✨ カギを見つけて扉を開くかどうかは あなたの選択です
自分の可能性の扉ですから 誰かにこじ開けられるよりも 自分で開けたいでしょ
もちろん レッスンを受けない自由もありますが(笑) 受けるときっと良いことがあります💖
■身体を活かす使い方 アレクサンダー・テクニーク
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
