力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

08月28日 今日のキラメキ

02:32
スパイラルは意図することから始まります 方向性 動きの流れ 立っているだけでも どのスパイラルを思うかで 身体には動きが起きてきます
10:32
いつもはもっと上手くできるのに…! その通りです 本当に“何か“が邪魔しているだけ 自分の中にある“何か“が いざというときに 自分の思うことができる そういう自分になりたくないですか(^^)
10:35
上手くいかないときの自分を “本当“にしないでね 一度でも 今より少しでも 上手くいったことがあるなら それも本当なのです(^^)d
10:36