力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

08月19日 今日のキラメキ

02:00
BSでボルダリングの試合を放送していて 少しだけ見たけど かなり面白い! キャッチする石が遠いときに 不安や「届かそう」とする気合いがあるときは 首が縮んでキャッチできない 楽な首の人は 多少背が低くても 移動がスムーズで上手くいく! 日本人選手がとても上手いです!
19:09
電車の揺れにまかせて ゆらゆらしながら立っていると とても全体が楽になります♪ もちろん頭が一番上でバランスしています(^^)d