力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

07月23日 今日のキラメキ

14:34
よくわからない場所で散策してるとき 歩くこと自体が目的化しているのか 足が先に出たくなっていることに気づく でもそれは疲れやすい歩き方でもあるので "あの角まで" "あのビルまで" 目標を作ったら 目とハートが前に進んで歩きやすくなりました 面白い(^^)