力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

07月22日 今日のキラメキ

11:23
肘を「張っておく」と「張りがある」 似ているようで なんかニュアンス違う 肘がダランと落ちてはいけない やりたいのはそれでしょう 張っておこうとすると 力で頑張って固める感じ 角張った感じ 張りがある、はしなやかで曲線もある そして張りがあると強いです
12:39
そもそも「張りがある」は状態で「張っている、張っておく」は行動 やることですね 何かを""やろうとすると 多くの場合やり過ぎます そして固まる…(^^;
20:20
ホテルの最寄りでインドレストランに入ったら まさかのお一人様占有♪ まぁ気楽でいいか☆
20:25
今日も楽しかった♪ でも人数多かった分 できるだけたくさんの人とレッスンしようとして ちょっと急ぎたくなって 見ている人を少し置いてきぼりにしたかも(^^; いかんな~ もちろん楽しんでワクワクの人もいるんだけど 悩ましいね
20:28
RT @teateseitai: バレエやダンスの疑問質問に答えたページがあります。 リツイートお願いします! https://t.co/xVYGrM4FxN #バレエ #ダンス #大人バレエ #バレエの疑問 #軸とか引き上げとかターンアウトとかプリエとか
20:30
今日面白かったのは 頭を回すストレッチで 首が楽で頭が自由だと 痛みなく楽に動くけど いつもみたいに痛くないから ちゃんとできてないんじゃないか心配 というもの 痛くない方がいいよね(笑)
20:41
「今まで体験したことのない感覚!」 そうなのです だからレッスンは体験してみないとわからないの(^^)d
20:43
ダンスはパフォーマンスで 外に向かって自分を表現するものだから 自分の身体の中に意識を向けるより 外の世界とつながった方が 身体ものびのび動いてくるのよね♪