力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

07月14日 今日のキラメキ

01:05
魔法・・みたいだけど 違うよ(^^) https://t.co/kNo5x9nhzg #jugem_blog
13:11
本当にやりたいことは何? バランス崩れないように気をつけること? 間違えないように一生懸命になること? 違いますよね やりたいのは「踊ること」でしょ♪ 楽しく 気持ちよく 踊ることでしょ☆ だったら それをやりましょうよ(^^)d
13:16
胸を上げることと 背中を押すことは まったく違う質の動きです
16:06
ペットボトルに水を1/3くらい入れて凍らせて そこに水をたしてレッスンに持っていきます レッスン終わるまで冷たいです☆ 今日はそこにレモンと塩も少し入れて持っていこうかな 水だけより熱中症対策には効果的(^^)
20:17
く~!! 今日もめっちゃ気持ちよく踊った~(≧∇≦)♪♪