力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

05月30日 今日のキラメキ

16:04
力を抜いて踊るためのヒント その6:”かまえ”はいらない https://t.co/6VfckgooR0 #jugem_blog
16:59
腕を大きくうごかしている感覚ではなく 指先が行きたいところまで動いていく、という意図 足が床を押している感覚ではなく 足が床の方に長くなる、という意図 感覚よりも、その動きが起きることを意図する ただ意図をもつ 感覚は確かめなくていい