力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

05月17日 今日のキラメキ

02:29
脚はどこから? https://t.co/OCO8pxjUdK #jugem_blog
13:40
歩くときに足音がうるさいということは 運動のエネルギーを音に浪費しているってこと
13:43
「わかっているのに、どうしても膝を後ろに押してしまう!」 そう、押しているのは自分 押したくなるのは、その゛感覚゛がほしいから 感覚は安心をくれるかもしれないけど それは罠ですよ
16:14
慌てて動くか ていねいに動くか 選ぶのは自分 どちらを選んでもかまわない どっちが間違いでも正しいわけでもない ただ 意識的に選びたい
16:14
RT @NBS_ballet: 【英国バーミンガムロイヤルバレエ@BRB】「眠れる森の美女」東京公演5/19(土)のキャストに変更が生じました。デリア・マシューズの怪我のため、主役のオーロラ姫と王子は、佐久間奈緒と厚地康雄がつとめることになりました。詳しくはこちらをご覧ください…