力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

05月16日 今日のキラメキ

01:19
RT @freddiehatae: 2018 春のゴールデンリサイタル「スージャ」フルバージョン期間限定公開いたします。 https://t.co/XLPIMcF700
01:20
RT @thecoldtommy: 【TOUR GOODS!!】 Mother Virusツアーグッズできました!!ライブ会場で販売します! 是非手に入れてください!! https://t.co/uzHooe7YQP
01:22
RT @thecoldtommy: The cold tommy 金曜夜に出した情報まとめです。 ? 蜜MV公開↓ ?https://t.co/f6IcXx73KO? ? アルバムジャケ解禁 ? HMVで買うと特典DVD ? ツアー追加(松原企画含む) ? ツアファイ…
01:25
電車に揺られているとき 前後左右、車両のすみずみまで自分の意識を広げると 車両の箱と自分が一体になって 同じように揺れている自分がいます
01:54
また一つ年を重ねました いろいろあっても 踊り続けられることに感謝です そして6月にはパフォーマンスが2つ! それぞれ踊るのは1曲ずつですが ただいまリハーサル真っ最中なり(^^) 楽しみます♪ https://t.co/mix8xuZMCt
20:25
「足も動いてた~!」 胸のアイソレーションをやっていたときの生徒さん 腰から下は”動かないように”って止めていたけど 本当は足まで全部が繊細に揺れて 動いていたことを発見(^^) 身体は全部つながっていますからね 自然な動きは 起きる必要がありますよ(^^)b
20:32
「坐骨でかかとを押すように言われるんですが・・」 先生もわかってもらおうと言葉を考えているのでしょうけどね(^^; 彼女がやっているのは「ひざを押して伸ばしすぎている」 頭のロックをはずして 頭はふわっと&脊椎が長くなって 足… https://t.co/UkEPg8sWOM