力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

05月01日 今日のキラメキ

10:26
久しぶりのリハーサル疲れから回復♪ なんとか衣装の目処もつきそうな感じだし 今日も良い天気 暑さも楽しみながら 太陽のようにキラメキましょう☆
10:41
一緒に踊るはずだった仲間が、ヨガの実技試験の練習で、他の人からアジャストを受けて膝を何度も押されたらしく、膝を痛めてしまいました。 元々膝も悪かったとはいえ、強いアジャストは危険です。 回復までは少し時間が必要です。 一緒に踊れなくて残念(;_;)