このところ
「力を抜いて踊るためのヒント」
と題して記事をいくつか書いています
「力を抜いて踊る」
これをテーマにしたワークショップを
4月28日に開催しますよ☆
GWの初日ってことになるのかな？
いろんなご予定もあるかと思いますが
お時間ある方はぜひこちら！
あなたにとって 役立つことしかない
発見と体験の2時間半をお約束します(^^)
これまでも月末土曜日には
いろんなテーマでワークショップをやってきました
4〜8月までは
「力を抜いて踊る」
これをテーマに いろいろな角度から
動きと力み・緊張の関係を掘り下げます
今月28日は初回なので
アレクサンダー・テクニークの体験WSみたいなもの
力を入れることをやめる
そのために まず首を楽に頭を自由に
全体を長く広くしてあげる
自分の身体ですから
自覚をもって 自分でやるのですよ(^^)b
それを 実際の動きを通して
体験的に学んでいきましょう！
4月28日（土） 13：15〜15：45
新宿マイスタジオ5C
アレクサンダー・テクニークは
何かをやろうとするときに
つい無意識に使ってしまう余分な力を
自分全体に意識をもって”やめる”
余分な力みを手放して動くための
最善のツールだから
ぜひこれをあなたにも使って欲しい！
ちなみにアレクサンダー・テクニークは
頭と胴体 頭と脊椎がある人なら
誰でも使うことができますよ(^^)b
テーマ・ワークショップ
■力を抜いて踊るための 身体の使い方のヒント
Vol.1 アレクサンダー・テクニークを使ってみよう
4月28日（土） 13：15〜15：45
新宿マイスタジオ5C
”力を抜いて踊る”をテーマに
8月までの月末土曜日に開催します
受講料 7,000円
全5回 30,000円（5,000円オフ！）
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