力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

01月13日 今日のキラメキ

10:54
先生があなたに 「あなたは本当に身体が硬いわね」っていつも言うとしても あなたが自分に 「私は身体が硬いから」って言わないで。 それは自分への呪いの言葉になっちゃうから!
14:43
正しい姿勢ってなんだろう? https://t.co/QHx0TfM3Wr #jugem_blog