01月12日 今日のキラメキ

10:34

寒いからって、つい縮こまって歩いていませんか？ 首を縮めると血行が悪くなって、逆に冷えますよ。 頭は高いところでフンワリと。 顔を上げるとお腹に力も入りやすいです。 今日もキラメキましょう☆

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