00:24
今日出た、初めての先生のダンスレッスンは、かなり最初から上体を放り出してほどく系だったので、鏡を見ながら・・なんてことができず(^^;
結果、プリエなどをやる段階ではあちこち緊張が残ったままでバランスも後ろにずれておりましたとさorz
00:27
ダンス自体はめっちゃ楽しかったのよ♪
終わりが30分以上遅くならなければもっと良かったけどね。
レッスンの時間って、やっぱり守ること大事だと思います。
スタジオの時間が決まっていると、それ以上延長ないけど、5分でも延びるときは一言伝えるように心がけています。
00:28
さて・・配信予定をまた過ぎているメルマガを早く書きましょうね(^^ゞ
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14:28
痛みが起きるのは「〇〇の筋肉が固くなっているから」、それが原因です、ってよく言います。
でもそれは、原因じゃなくて「症状」。
その症状を痛みとして知覚してるわけで、原因とは筋肉を固めるような使い方、プランの中にあります。
14:32
RT @c_ssk: 障害を、打ち勝つべき、乗り越えるべき、克服すべきものだととらえるのをいい加減やめてほしい。障害者と呼ばれる人の暮らしや人生に大切なのは、自分の障害とうまく付き合っていく方法を学ぶことだし、克服されるべきは社会的な障壁の方なんだから。
14:34
姿勢が良く見えるあの人も、ただ反り返ってるだけだったりするのね(^^;
