力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

08月24日 今日の気づきシェア

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首を回すとき・・痛い https://t.co/BaTrrNr79E #jugem_blog
14:30
姿勢が、丸くなってることよりも、 潰れていることの方が身体にはよろしくないのです。 丸くても潰れていなければ、何も問題ありません(^^)