力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

08月12日 今日の気づきシェア

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今ここにいる「私が」踊っているのです https://t.co/mH5HVsYArK #jugem_blog
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力を抜くって、どうしていいかわからない…… わからないなら決めてしまおう! 「私は今とても楽だ! 私の身体は自由だ!」