肩を揺らすシミーの動きを
バレエの人がやってみる・・♪
今日はそんな場面がありました(^^)
（これは肩の動きじゃないですが……）
こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく
踊る! 身体のコツ＆骨トレーナー さちこです
AT_Danceのレッスンには
いろんなジャンルの方が参加しています
そして 個々に関心がある動きを
実際に動きながら学びをシェアします
今日はベリーダンスの方が
肩を揺らすシミーの動きを
「生徒にどう教えていいかわからない」
というので みんなでやってみました
他の受講者はバレエの方だったので
この手の動きは未体験ゾーン！
ちょうど良いサンプルです(^^)
ベリー先生は
「肩甲骨で肩を前に押し出すように」
もしくは
「胸を揺らすように」
そんなふうに教えているそうなので
私も含め それぞれがやってみます
ん〜・・なんかぎこちない動きになって
シャラシャラ揺らすのとは違う・・
彼女は動けちゃうのですが
「きらめく」をプラスしてみると・・
何か発見しましたよ⭐️
「肩甲骨を使っていない気がする・・！？」
もちろん 肩甲骨は動いていますが
使っていない「感じがする」のです
なぜか・・？
それは ”やること”ではなく
”起きてくる動き”だからです
この区別はとても重要です！
戸惑っているバレエ女子たちにも
「きらめく」をお願いしてもらいつつ
私がサポートをしていきました
「肩じゃなくて 肋骨が揺れたらどうだろう？
ていうか 揺れてるのは軸じゃない？」
やっているうちにそんな気づきがうまれて
じゃあ その軸は胸骨でどうかしら？
なんてことを いろいろ試していくうちに
少しずつ肩が揺れていきましたよ(^^)
「今まで教えてきたことが・・(^^;」
ベリー先生も ちょっとショックな感じでしたが
こういうことって レッスンではよくあります
違う視点から考えてみると
おぉ！って開けちゃうことはあるのです(^^)b
お互いに新しい発見があって
いろいろと楽しいレッスンでした♪
あなたも一度体験しに来ませんか！
今月の「身体を活かす使い方」レッスンは
18・25日（木） 19：15〜20：45
24日（水） 14：15〜15；45
新宿マイスタジオ6C
体験ワークショップもあります
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教える人のためのアレクサンダー・テクニーク
「痛みが起きにくい使い方を知る」
25日（木） 13：15〜15：45
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HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
