力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆　痛みのないダンスを見つけよう

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「立っている時に手が身体の横じゃなく、前にいってしまうんです。」仕立ての良い上着の袖を見てみましょう。前に向かうきれいな袖のカーブ、ありますね(^^) 気をつけ！の姿勢で指はズボンの縫い目につけて、というのは、身体には合っていません。あれは固めて従わせるための姿勢です。