「絶対できないから！」が
「あれ・・できたね！？」だったり
いつの間にか勝手に解決していたり
レッスンではいつも不思議なことが起こります
（起きるべくして起きてますが）
こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく
踊る! 身体のコツ＆骨トレーナー さちこです
週末は福岡に行ってきました！
陥没現場を見に・・ではなく
ワークショップですよ お・し・ご・と！
といっても 土曜日はオフになったので
ちょこっと観光させていただきました♪
太宰府に行ったら アジア系の団体様が山盛り(^_^;
それでも その上の天開稲荷社に行くと
人も少なくて紅葉もきれいでした♪
さて 本題は27日のワークショップ
いつもながら反省点も多々ありますが(^_^;
楽しい5時間となりました
スタジオ21のオーナー筒井さま
手配いただいた李さん
本当にお世話になりましたm(_ _)m
（先にお帰りになった方 ごめんなさい！）
今回は少し「身体のしくみ」も多めに
いろいろ取り混ぜてお届けしました(^_^)
頭を発見することはいつもやります〜♪
動きを見てまねするのはダンスの基本☆
「きらめく〜」をお願いしたら 何か変わるかな？
いろいろと質問もいただきながら
お一人お一人の悩みにお答えしていきます
「絶対できないし 無理なんだけど」
そう言う方は多いのですが
本当に・・？
「きらめく〜」をお願いして
ちょっと動きのプランを変えてみると
「・・あれ できてる！？」
そういうことがいくらでも起きます
「無理」と決めたのは自分だから
本当にできないかどうかは
実はわからないのですよ(^^)b
アレクサンダー・テクニークは
あなたが持つ可能性を開く”カギ”
ダンスをされる方は特に身体について
「こうでなくては」
「こうあるべき」
をたくさん持っています
先生からも注意されますしね(^_^;
気をつけなきゃって思うことがありすぎて
なんとかしようと自分なりに考えて
本当にがんばっているのです
だから たんに
「余分な緊張をやめて」
「それは必要ない力だよ」
とは言いませんよ(^_^)
やりたいこと
やろうと思うこと
こうしないといけないんだよねって
信じているいろんなこと
それをわかりつつ
より楽で無理なく そして美しく
やりたいことができるように
サポートしていきたいなと
いつも思っています
「アレクサンダー・テクニークに興味はあったけど
ダンスを知っている先生に習いたかったから」
そう言ってくださった方がいました
とても嬉しかった❤
きっとまた福岡に行きます(^_^)
ありがとうございました
今回は日曜日で遠方からお越しの方などは
すぐに帰られたこともあり
感想は少なめですが ご紹介します
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「発見と気づきの連続でした！！ バレエの腕を上げる動きは薬指を意識すれば、自然と全部のポーズができるところ、早速実践したいです❤」（M.Fさん バレエ）
「楽しかったです❤ 目からウロコな気分でした。ありがとうございました。（役立ったのは）ほとんどすべて！」（M.Oさん ジャズ）
「頭や首の送りや考え方で体感が変わり身体が軽くなった。考えや思い込みを変えただけで体が変わることに興味を持った。」（M.Tさん 社交ダンス）
「まだ自分の踊りに使えないですが、将来体がわかっていて絶対うまくなると思います。」（Leo Leeさん 社交ダンス）
「首の緊張をとる大切さがわかりました。和気あいあいとして楽しかったです。」（Y.Tさん フラメンコ）
「知らないことがたくさんありました、受講して良かったです。他の方の悩み等を解決していかれるのを見て大変勉強になりました。」（H.Tさん 社交ダンス）
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
