こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく
踊る! 身体のコツ＆骨トレーナー さちこです
今日はベリーダンス向けの
「身体を活かす使い方」レッスンでした
いろいろ動きを探求する中で
「アイソレーションで胸を回す動き」
についての質問がありました
生徒さんが この動きをする時に
どうも動きが硬いというのです
私はその方の動きを見れないので
ご自身でやっていただきました
胸を回す動きをするときに
「何（どこ）を動かそうと思っている？」
そう質問してみると
「肋骨」とのこと
自分も動いてみました
そしたらふっと思ったのですよ
「胸骨でかき混ぜてみる」
肋骨のカゴ全体じゃなくて
前でつながっている胸骨
このタテの骨がかき混ぜるように
円を描いてみたらどうだろう
提案してみると・・・
これが意外とうまくいったのですね〜♪
いつものやり方がうまくいかないときは
ちょっと視点を変えてみる
そうすると 新しい発見があるものです
お試しあれ〜(^^)b
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動きと使い方を学ぶ
◆身体を活かす使い方◆
11月21日 16：15〜17：45
11月30日 14：15〜15：45
身体を学ぶ
◆踊る身体の骨＆コツレッスン マスタークラス◆
11月15日（火）
14：15〜16：45 「足首」
19：15〜21：45 「脊椎」
11月16日（水）
14：15〜16：45 「脊椎」
◆福岡 1日WS
ダンサーのためのアレクサンダー・テクニーク◆
11月27日（日） 13：00〜18：15
◆ベリーダンスのための 身体の使い方◆
11月28日 19：15〜20：45
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