パラレルって 足のどこが平行なの？
こんにちは あなたの動きの可能性をひらく
踊る! 身体のコツ＆骨トレーナー さちこです
ダンスでは足のポジションがいろいろあります
バレエなどはターンアウトで
ジャズだとパラレルがベースになります
以前こんな記事も書きました
・・・が！
今日のレッスンで質問がありました
「小指側をパラレルにすると ルルヴェがつらい」
先生からそう指導されているのだそうです
小指側でパラレル・・・
それはないですよね〜(^_^;
つまりこういうこと
この「小指側パラレル」でルルヴェするときに
パラレルだからかかとは外に出ないように
中にしまおうとすると大変で
バランスも取れないという相談でした
やってみるとわかりますが・・
これは完全に「内股」です
ひざが内側を向きますから
股関節も内旋していて
完全にお尻がゆるみます
脚全体は内旋して内股になっているのに
パラレルの動きをやろうとしたら
それは無理があるというものです
やりたいこととできることにギャップがあると
身体は混乱して 変な力が入ります
でも先生の指導もありますので
小指側パラレルは尊重するとして
考えを変えてもらいました
「私は内股で立っています。
内股でルルヴェをします。」
実際 脚は内股です
なので その事実を認めてあげて
パラレルにするのはやめてもらいました
小指側パラレルなりのルルヴェになって
やることがシンプルになったら
安定して立てるようになりました(^_^)
ちなみに
「パラレル 小指側」でググったら
スキーのハウツーがいろいろでてきました
この先生はスキー出身なのかも？
ダンスレッスンでの「これが困ってる」
あなたもありませんか？
ちょっと視点を変えてみたらいいかも(^^)b
レッスンでお待ちしております♪
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