こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく
踊る! 身体のコツ＆骨トレーナー さちこです
週末は京都に行ってきました(^_^)
ご参加いただいた皆さん
そしてお世話していただいた裕佳さん
ありがとうございました💓
今回のスタジオは京町屋を改築したという
スタジオ猫ちゃんのご案内で2階のスタジオへ
今回は入門編2時間と実践編3時間の二部構成で
たっぷりと遊びながらの動き体験となりました(^^♪
前半は 頭ってどこ？を発見してから
「きらめく〜」で頭が動いて全体がついてくることを
いろいろと遊びました♪
頭が動けて全体がついていって動くと
え〜(^_^; あぁ？？ お〜！って感じ(笑)
なんかわからないけど 何かが違って
ふわっとして軽くて楽に動く〜！
みんなでゴロゴロ転がってみたりもしました
初めてつま先に手が届きました〜！o(^▽^)o
身体って自分のクセや思い込みで
自分で動きにくいような使い方をしてるだけで
ちょっと変わればもっと動くようになるんですよね〜(^_^)
次回はあなたのご参加もお待ちしております♪
11月は福岡にうかがいます
11月27日（日） 13〜18時予定
詳細はこれからお知らせしますが
九州方面の方 空けておいてください！
参加していただいた方がブログに感想をシェアしてくれました
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ほんま カラダって不思議 個々で持っている 動きやカラダのイメージ それに対しての感じ方も 違うから 他の方の捉え方を聞いてても 発見が沢山！ 意識を変えるだけで こんなにも 動きが楽になるなんて！ しかも劇的に！
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全文は こちらからどうぞ
「ほんま」ってところが京都ですね〜(^_^)
その他の感想もいくつかシェアさせていただきますね
「力は必要最小限でいい、ということがわかりました。
自分が動かしている（または動かしていたい）部分が全然違う！
なんか”ダンスの再構築”をした気分です。また新しい風が入ってきてうれしいです。」
（J.Yさん バレエ）
「活字で読んでいてもわからなかった内容が少しだけでも理解できるところがあってスッキリしました。
身体って奥が深いのでもっともっと色々学びたいです。
前屈であんなに指が遠くに行ったの 生まれて初めてです！！ありがとうございました♪」
（裕美さん アルゼンチンタンゴ）
「他の人の動き、変化を見るのはとても楽しく勉強になりました。
私の場合、イヤな思いとかストレスで無意識にロックして固まって、腰に負担をかけていたのではないかと気づきました。」
（Tomoyoさん バレエ）
「身体を活かす使い方、思ってたことと違う動かし方を聞き、目からウロコがいっぱいでした。
頭と顔を指す場所が違うというのがよくわかりました。意識・認識が変わるとスムーズに動かせました！
頭の上に太陽を、空間をあけて意識を上に（下半身は下ですか）意識して生活していきたいです。」
（Y.Iさん フラダンス）
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1日お疲れさまのデヴィッドでした(^_^)
