顔はどこにある？

顔が前に出るのは格好悪い！ そう思っている人は多いですよね こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく 踊る! 身体のコツ＆骨トレーナー　さちこです いつもは「顔ではなく頭」って言っているのですが 今日はあえて「顔」です 顔が前に出ていると姿勢が悪そうとか 年寄りっぽいとか　サルっぽいとか あまり良いイメージはないですよね 「顔が前に出ているのはよくない」 そう思った時　あなたはどんな行動をするでしょうか 「顔を後ろに引いておこう」 まぁそうですよね 「顔を後ろに引く＝頭を後ろに引く」 でもあります じゃあ　どこまで引きましょうか？ あなたの頭は背中の上にのっていませんか？ 後頭部が背中より後ろに出ていませんか？ のどを詰めてはいませんか？ あごが胸骨のU字の上とか 顔が肩の上にあったりしませんか？ 首は窮屈ではありませんか？ あなたの顔は胸の上にあります だって　耳と肩が一つのラインになるとき 全体のバランスがいいのですから 耳より前にある顔は　胸の上にきます あたり前ですよね！ 頭には奥行きがあります いくら「平たい顔」の日本人であっても(^_^)b 自分の後頭部から目までの距離 あなたは何cmくらいってイメージしていますか？ ７cm？　１０cm？　２０cm？ 私でざっくり１５cmくらいはあります その　後頭部から目までの距離 奥行きを少しイメージしながら 「顔は胸の上にあっていい」 そのことを自分に許しましょう(^_^) 胸より前とは言いませんよ それはさすがに行き過ぎです(^_^; もう一つ・・・ おでこはアゴの上にあります もちろん顔の凹凸は個人差がありますけどね だいたい上にあります アゴを引こうとするのではなく 「おでこはアゴの上にあっていい」と 自分にOKを出しましょう(^_^) 前に出そうとか　上に載せようとしないで ただ「そこにあっていいんだよね」って OKを出すだけでいいです あなたの顔は胸の上にあります 背中の上にあるのは後頭部です(^_^)b 身体の構造と動くしくみを　見て触れて動いて 自分の身体で体験して学ぶリアル解剖学 「踊る身体の骨＆コツレッスン　１Dayワークショップ」 ご予約受付中です☆ 【踊る身体の骨＆コツレッスン　1Day】 ４月３０日（土）　１２：３０～１８：３０ 新宿マイスタジオ５C ご予約はこちらから もっと詳しく学びたいあなたのマスタークラス 【踊る身体の骨＆コツレッスン　マスタークラス】 ４月１９日（火）　毎月第３火曜日 　１４：１５～１６：４５　「呼吸と声」 　１９：１５～２１：４５　「肘と手」 新宿マイスタジオ６C ご予約はこちらから 自分の身体の可能性を再発見しませんか！ 【ダンスがもっと上手くなる！　身体を活かす使い方】 ４月１８日（月）　１６：１５～１７：４５ ４月２５日（月）　１９：１５～２０：４５ ４月２７日（水）　１４：１５～１５：４５ 新宿マイスタジオ６C ご予約はこちらから HP：AT Dance ～踊る身体のコツを知る！