一流な人は知っている イチロー編

一流と言われる人は　自分で気づけるのですね！ こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく 踊る! 身体のコツ＆骨トレーナー　さちこです 報道ステーションのスポーツコーナーでのインタビュー 番組を見たときも「すごいよね、やっぱり」って思ったけど 映像が回ってきたので　あらためてシェアします １１分くらいなので　まずご覧になってください 特に後半は見てくださいませ～ 『イチロー、大谷翔平やダルビッシュの肉体改造に苦言』 自分の無意識の習慣に気づくこと いろんな体験をすることが　一番の近道で学びであること 自分のバランスを崩すようなトレーニングは意味が無いこと こういうセンスがあるからこそ　彼は一流と言われるのですよね(^_^) 私が素晴らしいなぁと思ったのは　彼の気づきです 「シーズン明けはいつもスイングが重く 　ある程度過ぎていくとだんだん軽くなる 　それを毎年繰り返している」 そのことを通して　彼は自分を観察して気づくのです おそらく　だいだいの人は 「シーズン明けで　まだ身体が実戦になじんでいないから」と ただやり過ごしてしまったり 「ダメだ、もっと体力をつけないと」と さらに鍛えたりするでしょう でも　イチローはまったく違う結論を出しました その観察と洞察が素晴らしいと思うのです アレクサンダー・テクニークも　少し遠回りに見えて 一番近道になる学びです あなたの気づきをお手伝いしますよ(^_^) 今日は「身体を活かす使い方」 明日は「個人レッスンDay」 こちら　昼間の時間はまだ余裕があります そして金曜夜は「ボディ・インテグレーション」です ３０日の「踊る身体の骨＆コツレッスン　１Day」もお待ちしております https://reserva.be/atdanceyoyaku HP：AT Dance ～踊る身体のコツを知る！