動きにくい・・そこは関節じゃなかった！

こんにちは、あなたの動きの可能性を開く 踊るアレクサンダー・テクニーク教師　さちこです 多くの人が腕について思い込んでいる幻想があります 「腕は肩甲骨から（背中から）」 「腕の付け根は肩」 昨日お越しいただいた方は　ちょっと違いました 「腕は”身体の中心からのつもりで動かす”って教わりました」 そう言って彼女が指差したのは　鎖骨の少し下　 胸の中心にある胸骨の真ん中でした たしかに身体の中心・・・ でも・・・ 残念なことに　そこは関節ではありません！ 腕はそこについていないのです(^_^; 腕の付け根は　鎖骨の内側 胸鎖関節という場所です 鎖骨から腕がつながっていることを知ると がぜん腕の動きが良くなりました(^_^)♪ 自分の身体が硬い！動きにくい！ それは　単に身体のことを知らないだけかもですよ(^_^)b でも　解剖学とかは難しそうで・・・ そんなあなたにお勧めするのが 「踊る身体のコツ＆骨レッスン」 身体の構造と動くしくみを 自分の身体で見て触れて動いて　体験しながら学びます 「こんなところが動くんだ！」 「え～　ここは動かないの！？」 そんな発見をしていくクラスです(^_^) １日で集中して全身の基本を学ぶクラスと １年間１２回で　全身を詳しく学ぶコースがあります 【踊る身体のコツ＆骨レッスン　１Dayミニ】 １日で基本的なことを集中して学びます 　１２月２３日（水・祝）　１２：３０～１７：３０ 　新宿マイスタジオ　５C 　定員：８名 　受講料：14,000円（11月中のご予約お振込　12,500円） 【踊る身体のコツ＆骨レッスン　マスタークラス】 毎月１回×１２ヶ月のコースです ●NEW☆　１月スタート　第３火曜昼クラス 　１月１９日～　１４：１５～１６：４５ 　新宿マイスタジオ　６C 　定員：６名 　受講料：80,000円（年内のお振込　72,000円） 　 ●１０月開講済みコースのビジター受講 　１１月１７日　テーマ「脊椎の動き」 　１２月１５日　テーマ「腹筋と体幹」 　１９：１５～２１：４５ 　新宿マイスタジオ　６C 　定員：４名 　受講料：7,000円 すべてのご予約はこちらからどうぞ HP：AT Dance ～踊る身体のコツを知る！