力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

余分な緊張が抜けると イケメンになる!?

こんにちは、軸と動きのスペシャリスト 踊るアレクサンダー・テクニーク教師 さちこです 「立っている姿が違うね~  顔もなんか違う! イケメンだよね!」 今日のレッスンでの一コマ 最初は なんとなく肩に力の入った 「良い姿勢風」な姿だった男性が 最後には背面の緊張がとれて 全体が広くなると その姿を見た 一緒に参加していた女性が 「イケメンだよね~ みんなイケメンになる」と☆ 前の「立っているとき手はどこに・・?」の記事でも 最後に「あぁ美しいな~」って書いたのですけどね そうなんですよ どこかでギュッとしていた緊張がほどけていくと その人の中にある豊かさが表れてくるというか 本当の美しさが立ち上ってくるというか・・ね 表情も柔らかくなったり 所作も優雅になったりするから 全体の印象もアップすると思うのです 「自分はこういうもの」 そう決め込んで 外を覆っていた鎧のようなものが外れて 内側にあった本当の姿が表れてくるというかね トミー先生は 「その人の本当の姿を彫り出す」 みたいなことをおっしゃっていましたが たしかにそういう感じかも・・・ 表現者としてはもちろん 一人の人間として 男性も女性も それぞれの豊かな自分を表すことができるって とても素敵な瞬間だなぁと思うし そこに立ち会えるというのは とても幸せな仕事だなぁと思います 9月のテーマワークショップは 「本番をハッピーに☆ 緊張しやすい人のためのAT」 ”緊張しやすい私” その中には とても豊かなあなたがいます 9月15日(火) 19:15~21:45 9月26日(土) 13:15~15:45 新宿マイスタジオ 5C ご予約はこちらから From AT Dance ~踊る身体のコツを知る!