立っているとき 手はどこに・・？
今日は日中晴れて 久しぶりに気持ちの良い一日でした
やっぱり太陽はいいですね！
こんにちは、軸と動きのスペシャリスト
踊るアレクサンダー・テクニーク教師 さちこです
今日のレッスンの最後で生徒さんが言ったこと
「手はここにあるんですね」
ここってどこ？ そう思って聞いてみると
「今までは 手が横にあった」とのこと
見ると彼女の腕は 身体に自然に沿ってぶら下がり
手は脚の 少し前側にありました
でも 最初は違っていたのです
腕は 自然にあるときほんの少し肘がゆるんで曲がります
だから手は少し前にきます
スーツやコートの袖はまっすぐではないですよね
きちんと仕立てられた上着は
身体にフィットするように 肘でカーブをしています
彼女の腕も カーブはあったんですよ
ただ いろんな「こうしなくちゃ」がたくさんあって
背中を前に押して肩甲骨を寄せていたので
肘が身体の後ろに 手が横にきていたのです
ゆっくりとそれを手放していったら
手はいつの間にか前に戻っていました
そのときに 肩は楽になって胸は広くなっていました(^_^)
あぁ美しいな～♪
あなたも自然な美しさを見つけに来ませんか☆
レッスンのご予約はこちらから
From AT Dance ～踊る身体のコツを知る！
