脱、力まかせ
「脱、力まかせ！」
今日の新聞のスポーツ欄にこんな言葉がありました
「力を抜く」ってこういうことだよね！って思ったので
シェアしておこうかなと(^_^)
力は必要です
緊張（というか 筋肉の張り）は必要です
だってそうしないと倒れてしまうし 動けません
やめたいのは 力まかせに踊ること
我武者らにやってしまうこと
勢いで振り回すこと
脱力じゃなくて 「脱、力まかせ！」
「頭が動ける」に気づいていることが 脱！するのを助けます
アレクサンダー・テクニークは あなたが踊るときの
動きの質をグレードアップ☆しますよ
まずは気軽にグループレッスンに参加してみませんか(^_^)
初めてでも大丈夫！
というか ほとんどの人が初めてとか数回の体験ですからね
■ダンスな身体の使い方 ～アレクサンダー・テクニーク
グループレッスン＜オープンクラス＞
18日（土） 18：15～19：45 新宿マイスタジオ５C
19日（日） 12：15～13：45 新宿マイスタジオ６D
11月の予定
6日（木） 18：15～19：45
9日（日） 12：15～13：45
26日（水） 13：15～14：45
いずれも 新宿マイスタジオ６D
受講料：3,500円
当日のお越しもOKです
動きやすい服装でお越しください
あなたの「もっと良くなりたい」と思う動きをやってみましょう
自分の身体が 意外なほど自由で楽に動けることを
ぜひ体験してくださいね(^_^)
From AT Dance ～踊る身体のコツを知る！
