力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

ダンサーのためのアレクサンダー・テクニーク 体験クラス

今週の火曜・水曜は いつものコンディショニングではなく AT ダンスワーク/グループです 今月はアレクサンダー・テクニークの体験レッスンにしました☆ アレクサンダー・テクニークって何? いったい何をするの? ダンスにどう効果があるの? どういうふうに楽になるの? さまざまな疑問・質問があると思いますので ぜひご自身の身体で体験してみてください! 10~12月(つまり年内)は体験クラスとして コンディショニングと同じ1レッスン2200円でOKです☆ 22日(火) 20時15分 ~ 21時45分 23日(水) 14時15分 ~ 15時45分 どちらも 新宿マイスタジオ 5Cです お問い合わせ&ご予約はこちらから☆ From AT Dane ~踊る身体のコツを知る!