海外では舞台に傾斜あるところがありますよね
そうでなくても セットの関係で傾斜に立ったり歩いたり
踊ったりすることあるかと思うのですが
バランスとりにくいですよね(^_^;
「ジゼル」の影の王国なんて 罰ゲームか！くらいのものです
（って 自分は踊りませんけどね）
舞台とかセットがじゃなくても ヒールを履いていても
やっぱり足下に傾斜があることになります
これも無意識に身体のどこかに力が入りやすいですね
というのは今日 原宿から表参道まで歩いていたときに
なんか首が妙に緊張しているんだけど なんでかな～と・・
行ったことがある方はご存知と思いますが
原宿から神宮前交差点までは少し下り坂
交差点から表参道に向かっては少し上り坂なのです
この「少し」というのが実はくせものでして
しっかり「坂」であれば 意識して対応するのですが
少し 微妙にって時は 気づかなかったりするんですね
そもそも歩くときは 身体は少し前傾する方が歩きやすいです
後ろに蹴り出す力が効率的に身体に伝わるのです
うーん 物理ですね～(^_^;
ベクトルとか 覚えてますか
下り坂だと 足に対して身体は少し後傾で立つことになります
かかとが上がっていますからね
思いっきり下っていれば 後ろに行き過ぎないように
身体の前傾を意識するのですが
少しだと知らないうちに身体が 前に行こうか後ろに行こうか
せめぎあってたりして
交差点から上り坂になってからは
足に対して身体はもっと前に行っていいのに
今度は 平地同様に垂直になろうとしていたようです
足の方はかかとが下がってますから 当然後ろに倒れます
てことで 下りも上りも 微妙に頭が後ろに行きそうなのを
首の力で支えていた形になって緊張していたのですね
途中で「あ、ここって坂じゃん！」って気づいたんですけど
もうすぐ目的地でした(^_^;
足下に傾斜がある時
プラス 靴のヒールの高さがある時
いつも足首が同じような角度で立とうとすると
身体が別の部分で調節しなくてはいけません
重力に対して身体が上に立つためには まず足首が調節しますよ
足首の自由さを もう一度思い出しましょう☆
From AT Dane ～踊る身体のコツを知る！
