さらに続く「ジャンプ」のこと
ジャンプは脚の動き
では 上半身はまったく動かなくていいの？
「身体は動かさないで 脚だけ！！」
そう思って跳んでみましょう
はい 跳びにくいですね(^_^;)
「何もする必要がない」は
「何もしない 動かさない」とは 違います
あくまでも 「余計なことは する必要がない」 です
だって 身体はつながっているのです
途中で固めていなければ 足を動かせば胸も腕も頭も
身体全体が動くのです 揺れるのです
ジャンプのために脚がやっていることに上半身はついていって 脚の動きを邪魔しない
上にいるからって 先に上に行こうとしたり
動かない！って強情張ったりしないで
ただ 脚がやることについていくだけ
上半身がやっていたいことは
頭が脊椎の上で繊細にバランスをとっていること
その重さが脊椎を通って骨盤を通って 足に下りている
全体のバランスの中にいることです
全体が協調していれば
脚がやることに対して上半身も含めた全体に
本当に「必要な動き」が起きます
そして 「上に」「正しく」「きれいに」跳ぼう！とせず
ただ 跳ぶために必要なことをやれば・・・
「上に きれいな」ジャンプができます
「上にきれいに跳ぶためには 上にきれいに跳ぼうとしない」
なんだか禅問答のようになってきましたか（笑）
なにかを「やろうとうする」
そこに大きな落とし穴があるのです(^_^)b
続きはあらためて☆
