01:44
01:54
ほんと 踊らない人にはほとんど使われない「ヒザの内旋・外旋」。あぐらで座る時は外旋するけど、そのくらい？ 踊る時はクペですでに外旋してるもんなぁ・・・てことは、ここが気づいてないと脚がうまく使えないってことですよね。
09:01
今日はこれから よしこちゃんのエサ練・マッサージ体験なり（^‐^♪
18:14
出かける途中、バッグを引っ張った手が滑って顔面直撃・・・(^_^;) 右目に自分でパンチしちゃったです(>_<) 即効、冷たい缶コーヒーを買って冷やしたけど、だんだん血のエリアが膨張してきた・・・
18:15
でも エサレン・マッサージは極楽だったぁわ～～（^‐^♪
23:30
やっぱ昔からの仲間は良いねえ～～♪
23:33
明日は「踊る身体のコツ＆骨レッスン」。腕ってけっこう軸に影響するのですよ(^_^)b 見た目だけじゃなくってすごく繊細で大事です。腕に対する意識を変えるだけでも、かなり踊りには影響あると思いますよ☆ 13時半から新宿村25Bにて！ http://t.co/1zRIWheBb3
