今日は思いきって「教えたいです！」って言ってみました
アクティビティですよ
で 「今自分に何を気づいていますか？」と・・・
「首の後ろがちょっと固まりました」
「では 今は？」
「少しずつ自分が戻ってきてます」
「どこでそれがわかるの？」
そんな感じで先に進めません
というのも・・・ やっぱり先週発見したとおり
背中の方に軸を求めにいっている身体がそこにあったからです
質問に対して「うーん」と考えるとき
上に後ろに身体がいきます
腕も 自分では意識的に指先リードで動いていたつもりだし
前にあったつもりでいたけど
根本的に背中が後ろにいって 胸を開くように
肩の先が後ろに行こうとしている
以前よりも いろんな場面で首や背中の緊張が抜けてないし
腕への影響や のど周りの緊張なども感じていたのですが
なんだかこのところ だいぶ古い習慣が戻ってしまっていたようです
なんでそれが起きているのかわからないけど
とにかく起きている
自分では前に行ってると思うくらいがちょうどいい
てことで 初心に返って自分全体でいることをしたいと思います
って書いて 股関節も原因か？とも思いました
部分を気にすると全体を忘れちゃいますからね！
